Secció de Natació Artística – Panteres Grogues

La secció de natació artística ofereix grups infantils i adults per a tots els nivells a les Piscines Bernat Picornell de Montjuïc.

El nostre objectiu és motivar a menors i adults, sense importar el seu gènere, a aprendre i millorar en aquest esport, promovent una participació inclusiva i sense estigmes en una disciplina històricament vinculada a l’àmbit femení.

Entrenaments i grups

Grup iniciació i progressió
– Nivell: Sense nocions prèvies o amb menys de 2 anys d’experiència.
– Horaris:
* Dimarts: 20:30 – 22:00
* Dilluns i Dimecres: 20:30 – 22:00
– Entrenadora: Mireia Sánchez
– Quota: 65 EUR/mes + quota anual del club + assegurança mèdica

Grup avançat
– Nivell: Més de 5 anys d’experiència en natació artística.
– Horaris:
* Dimarts i Dijous: 20:30 – 22:00
– Entrenadora: Mireia Sánchez
– Quota: 65 EUR/mes + quota anual del club + assegurança mèdica

Grup Sincro Kids
– Edats: De 5 a 18 anys.
– Horaris:
* Dimarts i Dijous: 17:45 – 19:15
– Entrenadora: Ariana Mataró
– Quota: 55 EUR/mes + quota anual del club + assegurança mèdica

Dinàmica dels entrenaments

– Escalfament inicial (30 minuts): Exercicis de força i estiraments a la platja de la piscina, incloent-hi una revisió en sec de la coreografia.
– Entrenament a l’aigua:
* Sèries de natació per escalfar.
* Pràctica de tècniques de sincronització.
* Assaig de la coreografia per a esdeveniments i competicions.